Овочі у стилі стейкхаус

На порцію

184.5ккал
3.1гБілки
13гЖири
17гВуглеводи
Підготовка: 40 хвГотування: 20 хв
КанадськаГарнірЛегкоГарнір#Вегетаріанське

Цей рецепт канадського шеф-кухаря Майкла Сміта чудово підходить для свіжих овочів з саду чи фермерського ринку. Залишки також добре розігріваються.

Інгредієнти

4 порц.
  • овочева олія2
  • масло2
  • морква, очищена та нарізана довгими тонкими паличками2
  • солодкий червоний перець, без насіння та нарізаний1
  • зелені боби, зрізані кінці1⁄2
  • жовті боби, зрізані кінці1⁄2
  • велика біла цибуля, тонко нарізана1
  • гілочки свіжого чебрецю, подрібнені4
  • сіль
  • мелений чорний перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте велику важку сковороду на середньо-високому вогні.

  2. 2

    Поки вона нагрівається, знайдіть щільно прилеглу кришку.

  3. 3

    Налийте трохи олії, а потім у центр олії додайте масло.

  4. 4

    Обертайте обережно.

  5. 5

    Коли масло починає підрум’янюватись, додайте овочі.

  6. 6

    Смажте кілька хвилин, доки овочі не стануть яскравішими і трохи підрум’янються.

  7. 7

    Приправте чебрецем, сіллю та перцем, потім рівномірно перемішайте.

  8. 8

    Додайте трохи води і негайно накрийте щільною кришкою.

  9. 9

    Тушкуйте кілька хвилин, доки овочі не будуть готові.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток