Лазанья зі шпинатом та сочевицею

На порцію

169.2ккал
11.9гБілки
6.9гЖири
16.9гВуглеводи

Трохи інше. Якщо не знайдете сири з козячого молока – підходять звичайні сирні зерна або подрібнений м'який чеддер.

Інгредієнти

8 порц.
  • пучок шпинату1
  • цільнозернові листи лазаньї12
  • консервна банка (19 унцій) томатного соусу1
  • унції козячих сирних зерен16
  • склянки вареної сочевиці (або 1 велика банка)2
  • чайні ложки базиліку2
  • чайні ложки орегано2
  • склянка тертого старого чеддеру1
  • склянка тертого пармезану1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помийте та очистіть шпинат, потім паріть його, доки він не стане м'яким.

  2. 2

    Зцідіть його і наріжте.

  3. 3

    Доведіть велику каструлю підсоленої води до кипіння і відваріть листи лазаньї до м'якості.

  4. 4

    Промийте їх холодною водою і добре зцідіть.

  5. 5

    Нанесіть на дно форми 9"x13" кілька ложок томатного соусу.

  6. 6

    Викладіть 3 листи лазаньї і залийте їх ще соусом.

  7. 7

    Посипте однією третиною сирних зерен, однією третиною сочевиці та однією третиною нарізаного шпинату.

  8. 8

    Посипте по ½ чайної ложки базиліку та орегано.

  9. 9

    Продовжуйте викладати шари: листи, соус, сир, сочевицю, шпинат і приправи.

  10. 10

    Завершіть шаром листів, покритих соусом, потім посипте тертим сиром та залишками базиліку і орегано.

  11. 11

    Випікайте при 350°F (177°C) 30–45 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток