Гострий індійський плов у сковороді з куркою

На порцію

610.5ккал
34.5гБілки
27.2гЖири
60.6гВуглеводи

Сковородний варіант індійського бір'яні з ароматними спеціями, йогуртом і родзинками.

Інгредієнти

6 порц.
  • приготовлений басматі рис3
  • філе курячих грудок без кісток та шкіри (нарізані приблизно на 3/4‑дюймові шматочки)1 1⁄2
  • сіль1
  • перець1⁄2
  • рослинна олія2
  • масло1
  • середня цибуля, нарізана2
  • свіжий подрібнений часник3
  • сухі чилі‑порошки2 -4
  • порошок карі3
  • подрібнений свіжий імбир1
  • кардамон1⁄2
  • малі перці халапеньо, без насіння та нарізані, або 2 перці серрано, без насіння та дрібно нарізані2
  • повножирний простий йогурт1
  • родзинки1
  • cups chopped cashews (or to taste)1 1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Посипте курку приблизно 1 чайною ложкою солі та 1/2 чайної ложки чорного перцю (можна додати більше перцю).

  2. 2

    Нагрійте олію з маслом на середньому вогні; додайте курку і готуйте приблизно 6‑7 хвилин, доки вона не буде готова, потім переложіть у миску, накрийте фольгою, щоб зберегти тепло.

  3. 3

    Додайте цибулю і готуйте приблизно 10 хвилин, доки вона не підрум'яниться (можливо, доведеться додати ще олії, якщо потрібно).

  4. 4

    Додайте часник, сухі чилі‑порошки, карі, імбир, кардамон і халапеньо; готуйте, помішуючи, 3 хвилини.

  5. 5

    Додайте йогурт, постійно помішуючи, готуйте 2 хвилини.

  6. 6

    Додайте курку та родзинки; готуйте 3‑4 хвилини, доки не прогріються.

  7. 7

    Додайте готовий рис; перемішайте.

  8. 8

    Приправте додатковою сіллю та чорним перцем за смаком.

  9. 9

    Посипте подрібненими кеш’ю.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток