Гострий курячий стір-фрай

На порцію

444.8ккал
42.5гБілки
14.4гЖири
31.4гВуглеводи

Жвава, розпалююча смакова вибуховка!

Інгредієнти

2 порц.
  • курячі грудки, нарізані короткими смужками2
  • часникові зубчики, нарізані2
  • зелена цибуля, нарізана кубиками2
  • баклажан, нарізаний кубиками1
  • цукіні, нарізаний кубиками1
  • жовта цибуля, нарізана кубиками1⁄2
  • оливкова олія або олія для смаження
  • соба локшина
  • маринад
  • соєвий соус1⁄2
  • рисове вино1⁄4
  • апельсин, сік1
  • соус чилі-часник4
  • імбир1⁄4
  • тайська приправа (очищені насіння кунжуту, подрібнений червоний перець, коріандр, дрібно нарізана цибуля, паприка, дрібний часник, мускатний горіх)2
  • pinch sesame seeds1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте всі інгредієнти для маринаду.

  2. 2

    Відкладіть близько 1/4 суміші в окремий контейнер.

  3. 3

    Додайте курку і залиште мінімум на годину.

  4. 4

    Поставте сковороду або вок на середньо-високий вогонь.

  5. 5

    Додайте олію для смаження/оливкову олію, доки не зашипить.

  6. 6

    Додайте зелену цибулю та часник.

  7. 7

    Додайте курячу суміш і тушкуйте, доки курка не перестане бути рожевою.

  8. 8

    Додайте баклажан, цукіні та цибулю; за потреби додайте відкладений маринад.

  9. 9

    Тушкуйте близько 10 хвилин, доки овочі не стануть хрустко-ніжними.

  10. 10

    Відваріть соба локшину у киплячій воді 2‑3 хвилини.

  11. 11

    Зніміть і злийте; додайте локшину до овочево-курячої суміші і готуйте ще 2 хвилини.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток