Гострий Чана Масала (Чоле)

На порцію

268.1ккал
7.5гБілки
12гЖири
35гВуглеводи

Швидкі та ароматні індійські чана масала у шести кроках.

Інгредієнти

4 порц.
  • чорні кардамонові стручки2
  • гвоздика3
  • кумін насіння1⁄4
  • фенхель насіння1⁄4
  • кориця (дюйм)1⁄2
  • мускатний горіх (мускатний лист)2
  • зірчаста аніс1
  • манго порошок (амчур)1
  • коріандр порошок1
  • чілі порошок2
  • нут2
  • чорний чай в пакетиках2
  • сіль
  • масло3
  • цибуля1
  • green chilies3 -5
  • medium tomatoes, chopped1
  • teaspoon ginger-garlic paste1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Подрібніть цибулю, зелені чилі та помідор.

  2. 2

    Замочіть нут у воді на 6 годин або на ніч, промийте його і варіть з сіллю та чайними пакетиками.

  3. 3

    Якщо використовуєте консервований нут, злийте рідину, промийте, додайте 1 склянку води і 2 чайні пакетики і готуйте на слабкому вогні, доки нут не набуде чайного смаку та кольору.

  4. 4

    Обсмажте і подрібніть перші сім спецій.

  5. 5

    Змішайте подрібнені спеції з порошком коріандру, манго (амчур) та чілі.

  6. 6

    Додайте 1 столову ложку олії у сковороду, вмішайте суміш спецій і готуйте на слабкому вогні кілька хвилин. Зніміть з вогню і відкладіть.

  7. 7

    Нагрійте олію в сковороді, обсмажте цибулю та зелені чилі, доки цибуля не стане м'якою золотистою.

  8. 8

    Додайте пасту імбир-часник і смажте кілька хвилин, потім додайте помідори і смажте доки вони не стануть м'якими.

  9. 9

    Візьміть 3 столові ложки готового нуту та суміш цибулі і подрібніть до однорідної пасти.

  10. 10

    Змішайте готовий нут, подрібнені спеції, подрібнений нут і цибулю, а також смажену цибулю з зеленим чилі; якщо масала суха, додайте 1/2 склянки води.

  11. 11

    Накрийте сковороду, зменшіть вогонь і тушкуйте, доки олія не відокремиться і сирий запах не зникне.

  12. 12

    Перекладіть чоле у сервировочну миску і прикрасьте цибулею, листям коріандру та дольками лимону. Подавайте з батурою та порі.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток