Гострий арахісовий курячий рагу

На порцію

633ккал
44гБілки
40гЖири
25гВуглеводи

Кайенський перець і скотч‑боннет надають цьому арахісовому рагу яскравий, пікантний смак.

Інгредієнти

8 порц.
  • курячий бульйон500ml

    розігрітий

  • банка гладкого арахісового масла340g
  • цибуля2

    розрізана навпіл і тонко нарізана

  • соняшникова олія3 tbsp
  • дрібно нарізаний імбир3 tbsp
  • ½‑1 ч. л. кайенського перцю

    (за бажанням)

  • мелений коріандр3 tsp
  • мелений кмин3 tsp
  • 1‑2 скотч‑боннет

    чилі, без насіння, нарізані

  • лавровий лист2
  • консервовані подрібнені томати400g
  • 2 упаковки курятини по 800 г

    стегна та гомілки, без шкіри

  • солодка картопля3

    нарізана шматочками

  • червоний перець2

    без насіння, нарізаний шматочками

  • гарна жменя коріандру

    нарізаний, трохи залишити для посипання

  • rice and lime

    wedges, to serve (optional)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Влийте гарячий бульйон у арахісове масло і перемішайте, доки не розчиниться. Нагрійте дуже велику сковороду і обсмажте цибулю в олії 5 хвилин до м'якості. Додайте імбир, кайенський перець (за бажанням), ½ ч. л. чорного перцю, коріандр, кмин, чилі та лавровий лист і готуйте, помішуючи, 2 хвилини.

  2. 2

    Додайте томати та арахісовий бульйон, потім вмішайте шматочки курки. Накрийте сковороду кришкою і тушкуйте 30 хвилин, часто помішуючи, щоб арахісове масло не прилипало до дна.

  3. 3

    Додайте солодку картоплю, перець і нарізаний коріандр, готуйте ще 30 хвилин. Подавайте, посипавши залишеним коріандром, з рисом та дольками лайма для вичавлювання, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток