Кускус зі спеціями та овочами

На порцію

360.6ккал
10.6гБілки
8.8гЖири
61.2гВуглеводи

Це смачний однопотковий рецепт кускусу, який я отримав з Food and Drink Magazine, рецепт Люсі Ваверман. Це чудове поєднання смаків, яке моя сім'я дуже любить, сподіваюся, вам теж! Ви можете використати овочевий бульйон, якщо хочете, щоб рецепт був вегетаріанським. :)

Інгредієнти

4 порц.
  • консервований нут, промитий1⁄2
  • дрібно нарізана морква1⁄2
  • дрібно нарізаний цукіні1⁄2
  • нарізана зелена цибуля1⁄2
  • оливкова олія2
  • овочевий бульйон або вода1 1⁄2
  • нарізана петрушка2
  • паприка1
  • чілі‑порошок1⁄4
  • сіль
  • кускус1
  • родзинки1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте нут, моркву, цукіні, цибулю та оливкову олію в каструлі, додайте бульйон, петрушку, паприку, чилі‑порошок і сіль за смаком.

  2. 2

    Доведіть до кипіння і посипте кускус.

  3. 3

    Перемішайте, додайте родзинки, накрийте кришкою і зніміть з вогню, дайте постояти 5 хвилин, зніміть кришку і ще раз перемішайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток