Приправлене свиняче філе з шалотом і яблуком

На порцію

467ккал
45гБілки
23гЖири
11гВуглеводи

Філе свинини, приправлене гарам масалою, подається з карамелізованим шалотом і яблуковими дольками.

Інгредієнти

2 порц.
  • шматок свинячого філе350g

    вирізаний з середини філе

  • гарам масала1½ tbsp
  • оливкова олія1 tbsp
  • масло25g
  • велика бананова шалот1

    розрізаний навпіл (шкірка залишена)

  • борошно1 tsp
  • біле вино100ml
  • курячий бульйон300ml
  • яблучні щоки (Granny Smith)2

    яблуко

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220°C/200°C з конвекцією/газ 7. Добре приправте свинину і обваляйте філе в 1 ст.л. гарам масали. Розігрійте олію у сковороді і підрум'яніть свинину з усіх боків. Вийміть зі сковороди і щільно загорніть у фольгу, формуючи округлу ковбасоподібну форму, скрутивши кінці, щоб отримати циліндр. Можна підготувати за день до приготування і зберігати в холодильнику.

  2. 2

    Розігрійте масло в жаростійкій сковороді і обсмажте шалот шкіркою вниз протягом 5 хвилин, доки не підрум'яниться. Поливайте його маслом у сковороді і додайте свинячий рулет, залишений у фользі. Поставте в духовку на 20 хвилин, один раз перевернувши свинину. Вийміть свинину та шалот і тримайте в теплі.

  3. 3

    Обсмажте борошно в сковороді на середньому вогні, потім додайте вино і випаровуйте, доки майже не залишиться рідини. Додайте бульйон, тушкуйте, щоб отримати соус, потім додайте решту гарам масали і тримайте в теплі.

  4. 4

    Розріжте філе, залишаючи його у фользі, навпіл, а потім кожну частину під кутом по довжині, отримавши чотири заострені шматочки. Зніміть фольгу і вилийте сік у соус. Тонко наріжте кожну яблучну щоку, розкладіть по тарілках, поклавши зверху шматок свинини. Поруч покладіть скибочку картоплі «доміно» (див. рецепт у «Підходить до»), шалот і ще один шматок свинини. Полийте соусом і подайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток