Пряні пастерникові запіканки по-англійськи

На порцію

424ккал
22гБілки
26гЖири
27гВуглеводи

Смачні індивідуальні запіканки з пастернаком і м'ясом у пряному соусі.

Інгредієнти

6 порц.
  • соняшникова олія2 tbsp
  • велика цибуля1

    нарізана

  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • імбирsmall knob of

    очищений і натертий

  • середній карі порошок2 tbsp
  • фарш яловичий500g

    або баранина

  • консервовані подрібнені томати400g
  • заморожений горох100g
  • пастернак600g

    очищений і нарізаний великими шматками

  • велика картопля

    очищена і нарізана великими шматками

  • зелений чилі1

    без насіння і нарізаний

  • кінзаlarge bunch

    нарізана

  • куркума2 tsp
  • лимонjuice of 1
  • масло50g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Для соусу розігрійте олію у сковороді і додайте цибулю. Готуйте, доки не стане м’якою, додайте часник, імбир і порошок карі, потім смажте, доки не випустить аромат. Підвищте вогонь, додайте фарш, обсмажте до золотистого кольору, потім додайте томати і тушкуйте 20 хвилин, доки соус не загусне. За кілька хвилин до кінця додайте горох.

  2. 2

    Тим часом покладіть пастернак і картоплю у каструлю з холодною водою, доведіть до кипіння і варіть 10 хвилин. Злийте воду, приправте і розімніть разом з рештою інгредієнтів.

  3. 3

    Розігрійте духовку до 220°C/200°C з конвекцією (газ 8). Зберіть пиріжки у окремих формах (або в одній великій) — на дно викладіть трохи м'ясного соусу, зверху — картопляне пюре. Підніміть верхню частину виделкою, потім випікайте 20 хвилин до золотистої скоринки та бульбашок.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток