Квітка з цвітної капусти з нутом, травами та кедровими горішками

На порцію

407ккал
17гБілки
29гЖири
19гВуглеводи

Запечена цвітна капуста з кмином і кмину, подається з корисним нутом і травами у цьому салаті в середземноморському стилі.

Інгредієнти

4 порц.
  • велика головка цвітної капусти1

    розділена на суцвіття (близко 1 кг загалом)

  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • кумін і кмин по 2 ч. л. кожен
  • оливкова олія3 tbsp
  • консервований нут400g

    злитий і промитий

  • кедрові горішки100g
  • невеликий пучок петрушки та кропу

    листя порване

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C з конвекцією/газ 6. Перемішайте цвітну капусту, часник, спеції, 2 ст. л. олії та трохи приправ у форму для запікання, потім запікайте 30 хвилин.

  2. 2

    Додайте нут, кедрові горішки та залишкову олію у форму, потім запікайте ще 10 хвилин. Для подачі перемішайте трави з обраною заправкою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток