Іспанська курка з чорізо та перцем у духовці

На порцію

438ккал
28гБілки
29гЖири
12гВуглеводи

Легка запіканка з курячих стегон, чорізо, перцю та оливок, ідеальна для швидкої вечері.

Інгредієнти

4 порц.
  • великі зубчики часнику4
  • свіжі листя чебрецю1 tbsp

    плюс кілька гілочок

  • оливкова олія4 tsp
  • курячі стегна8

    на кістці, зайву шкіру обрізано

  • різнокольоровий перецьeconomy bag

    (близько 700 г), розрізаний навпіл і без насіння

  • кусок чорізо140g

    грубо нарізаний (використано гострий)

  • безкісткові чорні оливки20
  • чері помідори200g
  • шеррі оцет3 tbsp

    або оцет з червоного вина

  • хрусткий хліб

    або кето хліб, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C (конвекція) або газ 6. За допомогою ступки і товка розтрощіть часник і листя чебрецю з невеликою кількістю приправ і 2 ч. л. олії, щоб отримати пасту. Якщо немає ступки, натріть часник на дрібній терці і перемішайте все разом.

  2. 2

    Натріть пасту з травами і часником під шкірку курячих стегон, щоб надати смак.

  3. 3

    Розріжте кожну половинку перцю на 2‑3 великі смужки залежно від розміру. Викладіть у велику форму для запікання разом з чорізо та оливками, перемішайте залишковою олією, потім розкладіть курячі стегна зверху шкіркою вгору. Розсипте помідори чері, полийте оцтом, приправте і вставте гілочки чебрецю.

  4. 4

    Запікайте 1 годину, доки шкіра курки не стане хрусткою, а овочі м’якими. Подавайте з хрустким або кето хлібом, пастою чи картоплею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток