Спагеті агліо е оліо

На порцію

523ккал
13гБілки
18гЖири
75гВуглеводи

Перемішайте золотистий часник і шовковисту оливкову олію зі спагеті, щоб створити цю класичну італійську страву – готову за час, який потрібен для варіння пасти. Це просто, смачно і ідеально підходить для зайнятих днів.

Інгредієнти

2 порц.
  • спагеті200g
  • екстра вірджин оливкова олія3 tbsp
  • часникові зубчики3-4

    дрібно нарізані

  • червоний чилі1/2 small

    дрібно нарізаний (за бажанням)

  • петрушкаa small handful

    дрібно нарізана

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте велику каструлю підсоленої води, доведіть до кипіння і варіть спагеті приблизно 10 хвилин, або до стану аль денте — вони мають залишатися трохи жувальними.

  2. 2

    Коли паста майже готова, нагрійте олію у сковороді на середньому вогні і обсмажте часник і чилі, якщо використовуєте, 1 хвилину, доки не з'явиться аромат і часник стане легким золотистим, але не коричневим (пережарений часник гірчить).

  3. 3

    Зцідіть спагеті і додайте їх до часникової олії разом з петрушкою. Приправте, перемішайте і подавайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток