Грибні бургери в соєвій глазурі

На порцію

444ккал
13гБілки
21гЖири
48гВуглеводи

Змініть м'ясо на ці чудові грибні бургери. Солодкість цибулі та кабачка чудово поєднуються з ароматним устричним соусом.

Інгредієнти

4 порц.
  • червона цибуля1

    дрібно нарізана

  • кунжутна олія½ tsp
  • темний соєвий соус½ tbsp
  • масло½ tbsp
  • устричний соус2 tbsp

    (див. підказку)

  • шампіньйони4 field

    очищені, за бажанням, без стебел

  • кабачок1

    нарізаний вздовж на 4 частини

  • булочки для бургерів4
  • майонез2 tbsp
  • чилі олія1 tsp

    (використайте чилі пластинки з дна банки для кращого смаку)

  • листя салату4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте червону цибулю в кунжутній олії до м'якості, близько 8 хвилин. Відкладіть у теплі.

  2. 2

    Тим часом, покладіть темний соєвий соус і масло у сковороду і розтопіть разом, потім додайте устричний соус і перемішайте. Змажте сумішшю гриби, залиште на хвилину, щоб гриби ввібрали соус. Розігрійте гриль до сильної температури.

  3. 3

    Грилюйте гриби до м'якості, близько 10 хв. Коли готові, ножем можна легко прорізати найтовстіші частини.

  4. 4

    Грилюйте скибочки кабачка, доки вони не підрум'яняться і стануть м'якими. Коротко підсмажте булочки під грилем, і змішайте майонез з чилі олією.

  5. 5

    Змажте нижню частину кожної булочки чилі майонезом, потім додайте скибочку кабачка, лист салату і гриб. Зверху покладіть трохи обсмаженої цибулі і накрийте верхньою частиною булочки.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток