Боби в південному стилі з шинкою

На порцію

182.4ккал
12гБілки
12.4гЖири
6.5гВуглеводи

Мій рецепт простого улюбленого comfort food, який я подаю разом з рецептом №501217 або №502101.

Інгредієнти

12 порц.
  • холодна вода
  • сухі пінто боби1
  • жир бекону1 1⁄2
  • копчений шанк хам1 1⁄2
  • велика біла цибуля, нарізана1
  • свіжий зубчик часнику, нарізаний1
  • холодна вода7
  • сушений орегано1
  • мелений кмин1 1⁄2
  • паприка1 1⁄2
  • сіль1 1⁄4
  • мелений душистий перець1
  • мелений коріандр1
  • мелений чорний перець1
  • маринада з маринованого перцю або білий оцет1 -2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть боби у великий каструлю з кришкою; залийте їх холодною водою на 5 см; доведіть до кипіння (без кришки); варіть 2 хвилини.

  2. 2

    Злийте воду; ретельно промийте боби під проточною холодною водою.

  3. 3

    Поверніть боби в каструлю; знову залийте їх холодною водою; доведіть до кипіння ще 2 хвилини без кришки; злийте у друшляк; ретельно промийте під проточною холодною водою; залиште боби стекти.

  4. 4

    У тій же великій важкій каструлі на середньому вогні додайте жир бекону, доки не зашипить; додайте шанки хам і смажте, повертаючи, приблизно 7 хвилин, доки не підрум’яняться; вийміть шанки щипцями; відкладіть.

  5. 5

    Додайте цибулю; готуйте, помішуючи, 5 хвилин; додайте часник і зціджені боби; готуйте ще одну хвилину, помішуючи.

  6. 6

    Влийте 7 склянок холодної води; додайте решту спецій, крім маринади з перцю.

  7. 7

    Доведіть суміш до повного кипіння на 2 хвилини.

  8. 8

    Зменшіть вогонь до середньо-низького (приблизно 2,5‑2,75 позначки); тушіть боби без кришки мінімум 1,5 години, час від часу помішуючи.

  9. 9

    Після 1,5 години перевірте боби (вони мають стати кремовими, а м’ясо легко відходити від кісток; за потреби продовжуйте готувати, помішуючи, до бажаної консистенції); очистіть м’ясо від кісток (викиньте кістки); приправте маринадою з перцю; добре перемішайте і готуйте ще 5 хвилин; за потреби додайте сіль і свіжомелений чорний перець.

  10. 10

    Подавайте і насолоджуйтесь!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток