Південний барбекю‑бобовий запіканка

На порцію

263.7ккал
17.4гБілки
7.9гЖири
32.1гВуглеводи

Це чудовий рецепт, який можна збільшити вдвічі або втричі без проблем. Як гарнір до барбекю, він дозволяє займатися іншими стравами, оскільки готується повільно протягом 2 годин.

Інгредієнти

6 порц.
  • постна яловича фарш1
  • нарізана цибуля1⁄2 - 3⁄4
  • нарізаний селера1⁄2 - 3⁄4
  • нарізаний зелений перець1⁄2 - 3⁄4
  • консервовані печені боби1
  • сухий гірчиця1
  • сушений чебрець1⁄2
  • лавровий лист1
  • часник, подрібнений3
  • сіль і перець
  • вода1⁄2
  • коричневий цукор1⁄2
  • кетчуп1⁄2
  • соус Вустершир1 -2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте перші 4 інгредієнти, потім злийте зайвий жир.

  2. 2

    Додайте решту інгредієнтів, доведіть до легкого кипіння, зменшіть вогонь до томління і готуйте на плиті 5 хвилин, часто помішуючи.

  3. 3

    Перекладіть у форму для запікання і випікайте при 325 °F (163 °C) 2 години, перемішуючи кожні 30 хвилин.

  4. 4

    Додайте трохи води, якщо суміш починає висихати.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток