Соль мейньєр за рецептом Пола Бокюза

На порцію

531.7ккал
38.4гБілки
41гЖири
5.9гВуглеводи

Класичне блюдо з філе морського окуня, обсмажене в маслі і вершковому соусі з лимоном і петрушкою.

Інгредієнти

2 порц.
  • філе морського окуня14
  • сіль
  • перець
  • оливкова олія
  • борошно
  • несолене вершкове масло5 1⁄2
  • оливкова олія1
  • лимон1
  • петрушка2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приправте філе сіллю, перцем і кількома краплями оливкової олії; потім обваляйте у борошні.

  2. 2

    У сковороді розміром приблизно з рибу розігрійте 2 ст. л. вершкового масла і 1 ст. л. оливкової олії до дуже високої температури.

  3. 3

    Як тільки філе торкнеться дуже гарячого масла, воно підрум'янить рибу. Не допускайте кипіння масла після цього.

  4. 4

    Через 4‑5 хвилин переверніть філе лопаткою і продовжуйте готувати до готовності, зазвичай ще 4 хвилини.

  5. 5

    Розкладіть рибу на дуже гарячій тарілці. Прикрасьте краї рядком тонких лимонних скибочок, розрізаних навпіл, шкіркою вказаною в кінці.

  6. 6

    Вичавіть кілька крапель лимонного соку на філе і посипте подрібненою петрушкою.

  7. 7

    Додайте 3½ ст. л. вершкового масла до масла в сковороді і нагрівайте, доки не стане коричневим. Полийте філе.

  8. 8

    Коли дуже гаряче масло контактує з вологою петрушкою, утворюється піна, частково бланшуючи петрушку.

  9. 9

    Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток