На порцію
Швидко підготований чилі з м'ясом і бобами, ідеальний для зайнятих буднів.
або квасоля kidney, зціджена
подрібнена
(використали Old El Paso Stand ’n’ Stuff)
нарізане
вичавлений сік
для подачі
для подачі
дрібно нарізана
подрібнений
стебло, дрібно нарізане
дрібно нарізана
10 % жиру
Розігрійте половину олії у сковороді, додайте цибулю і смажте, доки не стане м’якою, потім додайте часник, селера і моркву і готуйте до м’якості. Тим часом розігрійте решту олії в окремій сковороді і обсмажуйте фарш порціями, виймаючи кожну порцію шумовою ложкою і залишаючи зайву олію.
Додайте фарш до овочів, потім вмішайте томатне пюре і готуйте 1 хвилину. Додайте томатну пасту і доведіть до легкого кипіння. Накрийте кришкою і тушкуйте на дуже низькому вогні 1,5‑2 години, потім додайте молоко і готуйте ще 30 хвилин. Якщо ви готуєте основу заздалегідь, дайте їй охолонути, а потім заморозьте до місяця. (Перед наступним кроком повністю розморозьте.)
Перекладіть основу з фаршу у сковороду і додайте 1 ч. л. пасти чіпотле, доведіть до кипіння і спробуйте на смак – при потребі додайте іншу ч. л. Додайте чорну квасолю і готуйте 5 хвилин, потім додайте кінзу.
Розігрійте тартильні чашки у низькій духовці. Подавайте їх, наповнивши чилі, і додайте авокадо, трохи соку лайму, сметану та сир.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою