Копчена тріска з помідорами та соусом з цибулі

На порцію

401ккал
36гБілки
19гЖири
23гВуглеводи

Зимова комфортна страва, копчена тріска в легкому соусі, ідеальна для літнього сезону.

Інгредієнти

2 порц.
  • білий винний оцет2 tbsp
  • лавровий лист1
  • філе копченої тріски без фарбування1

    розрізане на дві акуратні частини

  • відварена звичайна нова картопля200g

    нарізана

  • спелі помідори3

    нарізані

  • шалот1

    дрібно нарізаний

  • оливкова олія3 tbsp
  • Діжонська гірчиця2 tsp
  • мелка

    дрібно нарізана

Покрокова інструкція

  1. 1

    Збийте всі інгредієнти заправки в маленькій мисці, додавши 1 ч.л. води, і відставте вбік. Доведіть до кипіння неглибоку каструлю води з оцтом і лавровим листком, зменшіть вогонь, обережно опустіть рибу і варіть 5 хвилин до готовності. Вийміть рибу рибним лопаткою і відкладіть.

  2. 2

    Викладіть картоплю в центр двох тарілок і розкладіть навколо неї скибочки помідорів. Полийте овочі трохи заправкою, потім зніміть шкіру з тріски і розмістіть її поверх картоплі. Полийте рештою заправки і подайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток