Тушкована запіканка з ковбасою, баклажанами та помідорами

На порцію

153.3ккал
5.2гБілки
4.8гЖири
26.3гВуглеводи

Запіканка, приготована у повільній плиті, з ароматною м'ясною підливою.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія1
  • постні яловичі ковбаски8
  • велика коричнева цибуля, нарізана1
  • часникові зубчики, розчавлені2
  • баклажани, нарізані2
  • чілі пластинки3⁄4
  • нарізані помідори400
  • курячий бульйон1
  • плоска листова петрушка, нарізана1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у великій антипригарній сковороді на середньому вогні. Додайте ковбаски і смажте, час від часу перевертаючи, 2‑3 хвилини, доки вони рівномірно не підрум'яняться. Перекладіть на тарілку, вистелену паперовим рушником.

  2. 2

    Додайте цибулю, часник і баклажани у сковороду. Смажте, часто помішуючи, 5 хвилин, доки баклажани не стануть золотистими. Додайте чилі та помідори. Готуйте ще 5 хвилин, доки соус не загусне.

  3. 3

    Додайте бульйон і доведіть до кипіння. Перекладіть суміш баклажанів у повільну плиту. Додайте ковбаски. Накрийте кришкою і готуйте на ВИСОКОМУ режимі 4 години або на НИЗЬКОМУ 6 годин.

  4. 4

    Додайте петрушку, приправте перцем. Подавайте зі steamed овочами та хрустким хлібом за бажанням.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток