Повільна готування Аррос Кон Полло (Курка з рисом)

На порцію

788.2ккал
115гБілки
11.2гЖири
52.2гВуглеводи

Курячі грудки з кісткою готуються у копченому томатному соусі з рисом і горохом, прикрашені свіжими помідорами черрі та кінзою.

Інгредієнти

4 порц.
  • шкіряні курячі грудки без шкіри, з кісткою (6 маленьких)4
  • сушений орегано1
  • чілі порошок1
  • мелений кмин2
  • сіль1⁄2
  • свіжомелений перець1⁄4
  • рослинна олія1
  • консервовані нарізані помідори1
  • маленька цибулина, нарізана кубиками 2,5 см1
  • часник (зубчики)2
  • чіпотле чилі (з консерви в соусі адобо)1⁄2
  • консервований курячий бульйон з низьким вмістом натрію1
  • швидкорозчинний рис1 1⁄2
  • заморожений горох1 1⁄2
  • черрі помідори1
  • cup fresh cilantro, coarsely chopped1⁄4
  • lime wedge, for serving

Покрокова інструкція

  1. 1

    Промийте курку і обсушіть її.

  2. 2

    Змішайте орегано, чілі порошок, кмин, сіль і перець у маленькій мисці.

  3. 3

    Посипте половину спеційної суміші курку і втирайте пальцями; залиште іншу частину окремо.

  4. 4

    Нагрійте олію у великій антипригарній сковороді на середньо‑високому вогні, доки не стане гарячою, але без диму.

  5. 5

    Додайте курку і готуйте, повертаючи, доки вона не підрум'яниться з усіх боків, приблизно 8 хвилин.

  6. 6

    Перекладіть у повільницю об’ємом 6 кварт.

  7. 7

    Помістіть консервовані помідори, цибулю, часник, чіпотле та залишкову спеції у блендер.

  8. 8

    Закрийте і збийте до майже однорідної маси; вилийте над куркою. Додайте бульйон.

  9. 9

    Накрийте кришкою і готуйте 4‑5 годин на низькому режимі або 2‑2,5 години на високому.

  10. 10

    Після зазначеного часу обережно додайте рис, накрийте кришкою і готуйте на високому режимі, один раз помішуючи, 30 хвилин.

  11. 11

    Вимкніть повільницю, додайте горох, накрийте кришкою і дайте постояти 15 хвилин.

  12. 12

    Розріжте черрі помідори навпіл і перемішайте з кінзою; подавайте над куркою та рисом, з дольками лайма збоку.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток