Салат «Цезар» з куркою низькокалорійний
На порцію
Легший варіант традиційного соусу «Цезар» з грецьким йогуртом замість майонезу – менш жирний і калорійний, але все ще кремовий.
Інгредієнти
4 порц.Покрокова інструкція
- 1
Покладіть курячі грудки у велику миску разом з оливковою олією та 1 ст. л. лимонного соку, потім приправте. Розігрійте гриль до сильної температури. Викладіть грудки на лист, вистелений фольгою, і готуйте під грилем 10‑12 хвилин, доки вони не стануть золотистими і готовими, один раз перевернувши під час готування. Перекладіть на тарілку або дошку і наріжте.
- 2
Викладіть листя романо (кос) салат, крес та яйця на піднос або тарілки і зверху розкладіть приготовану курку. Змішайте пармезан, подрібнені анчоуси, йогурт і залишок лимонного соку, приправте за смаком і полийте салат. Розкладіть цілі філе анчоусів зверху кожного салату.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою