Простий лосось з весняною пастою

На порцію

794ккал
56гБілки
40гЖири
51гВуглеводи

Спаржа, горох і широкі боби – ідеальні супутники для риби, роблять її більш розкішною з кремовою пастою з тархуном.

Інгредієнти

2 порц.
  • трохи оливкової олії
  • філе лосося2

    шкіра знята

  • скибочки прошутто2
  • спаржа200g

    обрізана і порізана короткими шматочками

  • паста150g

    (використали суху яєчну пасту)

  • змішані горох і стручкові боби175g

    (заморожені підходять)

  • маскарпоне5 tbsp
  • цедра і сік ½ лимона

    решта нарізана дольками

  • невеликий пучок тархуну

    грубо подрібнений

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220 °C (вентилятор 200 °C, газ 7). Змажте олією дно великої форми для запікання або деко. Приправте лосось чорним перцем і трохи сіллю, потім обгорніть кожне філе шматочком прошутто. Запікайте 10 хвилин, потім додайте спаржу в олійний піддон і запікайте ще 5 хвилин.

  2. 2

    Тим часом відваріть пасту згідно інструкції на упаковці, додаючи горох і боби за 2 хвилини до завершення варіння. Коли овочі та паста стануть м’якими, відкладіть чашку води від варіння, потім злийте.

  3. 3

    Вийміть лосось з форми, потім додайте маскарпоне, пасту, 3 ст. л. води від варіння, цедру і сік лимона та тархун. Приправте за смаком і перемішайте, доки паста не покриється кремовим соусом. Подавайте разом з рибою та долькою лимона.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток