Курячі ніжки Шанхай-Шайр

На порцію

364.3ккал
30.5гБілки
22.6гЖири
8.6гВуглеводи

Для зниження жиру зніміть шкіру перед грилюванням.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі ніжки (четверті)4
  • чашка соусу Вустершир1⁄4
  • чашка соусу HP для стейку1⁄2
  • столова ложка коричневого цукру1
  • столова ложка лимонного соку1
  • чайні ложки імбиру2
  • чайні ложки кунжутної олії2
  • зубчик часнику, подрібнений1
  • чайна ложка кориці1
  • чайна ложка солі1⁄2
  • чайна ложка перцю1⁄2
  • столова ложка шніткових цибульок1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350°F (180°C).

  2. 2

    Замаринуйте курячі ніжки у соусі Вустершир 30 хвилин.

  3. 3

    Змішайте соус HP з коричневим цукром, лимонним соком, імбиром, кунжутною олією, часником і корицею у маленькій каструлі.

  4. 4

    Готуйте на середньому вогні, час від часу помішуючи, доки не закипить і не стане пінним.

  5. 5

    Відкладіть соус.

  6. 6

    Рівномірно посипте курку сіллю та перцем.

  7. 7

    Покладіть на гриль м'ясною стороною вниз.

  8. 8

    Грилюйте 5 хвилин або доки не з'являться гарні сліди.

  9. 9

    Полийте частиною соусу.

  10. 10

    Переверніть курку і знову полийте соусом.

  11. 11

    Грилюйте курку під кришкою, час від часу поливаючи соусом, 40 хвилин або доки вона не стане дуже м'якою і соки не будуть прозорими.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток