Морепродукти в лимонному кремовому соусі

На порцію

380.7ккал
39.8гБілки
19.1гЖири
11.7гВуглеводи

Швидка страва з морепродуктами, підходить для вечері після роботи.

Інгредієнти

4 порц.
  • королівські креветки (середні, сирі)500
  • м'ясо гребінців (без ікри)250
  • оливкова олія2
  • часникові зубчики (подрібнені)3
  • спаржа (порізана по діагоналі)340
  • цукровий горошок (обрізаний)150
  • лимонний сік2
  • біле сухе вино2
  • вершки (180 мл)3⁄4
  • петрушка (грубо нарізана)2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Очистіть і очистіть креветки (за бажанням залиште хвостики).

  2. 2

    У середню миску покладіть креветки, гребінці, олію і часник.

  3. 3

    Обсмажте морепродукти на розігрітій олійній гриль-платі (або на барбекю) до зміни кольору, потім залиште в теплі.

  4. 4

    Відваріть, паріть або підготуйте в мікрохвильовці спаржу і горох, окремо, доки не стануть м'якими; злийте і тримайте в теплі.

  5. 5

    У маленькій каструлі варіть сік і вино без кришки близько 1 хвилини, доки об'єм не зменшиться вдвічі.

  6. 6

    Додайте крем і доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і тушкуйте без кришки 2 хвилини.

  7. 7

    Додайте морепродукти і прогрівайте без кришки, доки не стануть гарячими.

  8. 8

    Подавайте морепродукти з овочами, прикрасивши петрушкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток