Соте з артишоками, картоплею та яйцями

На порцію

519ккал
13гБілки
42гЖири
19гВуглеводи

Прості інгредієнти та консервований артишок створюють швидку вечерю з ноткою розкоші.

Інгредієнти

2 порц.
  • екстра вірджин оливкова олія6 tbsp
  • маленька цибуля1

    дуже тонко нарізана

  • воскові картоплини200g

    очищені або неочищені, нарізані скибочками

  • серця артишоку200g

    з консерви, зціджені (див. підказку)

  • зубчики часнику2

    подрібнені

  • чілі пластинки¼ tsp

    (або менше, якщо хочете менш гостро)

  • яйця2-4

    (залежно від вашого апетиту)

  • нарізана петрушка листкова1 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 4 ст. л. оливкової олії у великій сковороді на середньому вогні, додайте цибулю та картоплю. Смажте 12‑15 хвилин, доки картопля не стане м’якою всередині і все не набуде золотистого кольору.

  2. 2

    Додайте серця артишоку, часник, чілі та приправи, готуйте ще 2‑3 хвилини. Тим часом нагрійте залишок олії в іншій сковороді і підсмажте яйця, поливаючи їх гарячою олією, щоб допомогти приготуванню жовтків.

  3. 3

    Перемішайте петрушку з картоплею та артишоками, перевірте смак. Подавайте, виклавши зверху підсмажені яйця.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток