Паста з ковбасою та броколі під сиром

На порцію

648ккал
25гБілки
24гЖири
78гВуглеводи

Приготуйте швидку та смачну пасту з ковбасою, броколі та ароматним сиром за 25 хвилин.

Інгредієнти

4 порц.
  • соняшникова або оливкова олія3-4 tbsp
  • цибуля1

    дрібно нарізана

  • свинячі ковбаски4
  • насіння фенхеля1 heaped tsp

    за бажанням

  • часникові зубчики4

    дрібно нарізані

  • коротка паста на вибір400g short

    наприклад орекиєтте або пенне

  • броколі1 medium

    нарізане на маленькі суцвіття

  • лимон1

    вичавлений

  • червоний перець сухийpinch of

    за смаком (за бажанням)

  • пекоріно або твердий сир50g freshly grated

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 2 ст.л. соняшникової олії у сковороді на середньому вогні і обсмажте цибулю 8‑10 хвилин, доки вона не стане м’якою та прозорою.

  2. 2

    Витисніть м’ясо з ковбасних оболонок і розкришіть у сковороді до цибулі. Додайте 1 ст.л. соняшникової олії, підвищте вогонь до середньо‑високого і смажте, доки м’ясо не почне підрум’янюватись і частково підсохне, приблизно 5‑6 хв. Легко розчавіть насіння фенхеля в ступці. Додайте часник і розчавлене насіння фенхеля до м’яса і готуйте ще 1 хвилину, доки не випустить аромат, потім зніміть з вогню і відкладіть.

  3. 3

    Доведіть велику каструлю підсоленої води до кипіння і варіть пасту згідно інструкції, або до стану аль денте. На півшляху додайте броколі. Коли паста готова і броколі м’які, злийте воду через друшляк, залишивши чашку варильної води.

  4. 4

    Перемішайте варені броколі та пасту з ковбасною сумішшю у сковороді, доки не покриються. Приправте за смаком. Додайте лимонний сік, червоний перець сухий і трохи залишеної води, щоб розрідити (або 1 ст.л. олії, за бажання). Подавайте в мисках, посипаючи тертим сиром.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток