Баклажан на грилі в соусі сатай

На порцію

349ккал
11гБілки
22гЖири
26гВуглеводи

Шашлики готові — ці вегетаріанські кебаби маринуються в соєвому соусі та куркумі, подаються з насиченим арахісовим соусом.

Інгредієнти

2 порц.
  • велика баклажан1

    очищений і нарізаний кубиками 3 см

  • соєвий соус1 tbsp
  • рослинна олія1 tbsp
  • мелена куркума1 tsp
  • солодкий соус чилі2 tbsp
  • хрустке арахісове масло3 tbsp
  • соус хойсін2 tbsp
  • рисовий винний оцет2 tbsp
  • кокосове молоко2 tbsp
  • басматі рис

    для подачі

  • малий огірок1

    нарізаний кусочками 2‑3 см

  • маленька червона цибулина1

    нарізана півмісяцями

  • невелика жменя свіжої м'яти

    листя

  • невелика жменя свіжого коріандру

    листя

Покрокова інструкція

  1. 1

    Перемішайте баклажан з соєвим соусом, олією, куркумою, 1 ст. л. соусу чилі та трохи чорного перцю, потім нанизайте на попередньо замочені дерев'яні шпажки. Розігрійте сковороду‑гриль або сковороду до середньої температури. Обсмажуйте баклажани з усіх боків, повертаючи їх, коли з'являться сліди грилю. Дайте їм час розм'якнути, тримайте вогонь середньо‑низький і готуйте до м'якості та золотистого кольору. При потребі змажте трохи олії, якщо вони прилипають.

  2. 2

    Для салату змішайте всі інгредієнти у маленькій мисці, потім відкладіть. В іншій мисці змішайте залишок соусу чилі, арахісове масло, хойсін, оцет та кокосове молоко. Подавайте шашлики з салатом, арахісовим соусом та трохи басматі рису.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток