Салат з бринзою

На порцію

326ккал
Білки
26гЖири
18гВуглеводи

В окремий посуд для заправки додайте гірчицю «Американська» Торчин®, мед, лимонний сік, цедру, сіль і рослинну олію. Перебийте до повної однорідності. Додайте гірчицю «Діжонська» Торчин® і акуратно перемішайте, не пошкоджуючи зерна. Помідори й огірки наріжте великими хаотичними шматочками. Бринзу натріть або покришіть і розподіліть зверху. Салат з бринзою має виразний смак і соковиту текстуру, тому його легко інтегрувати як у повсякденне меню, так і в більш урочистий формат подачі:Бринза добре поєднується зі свіжими овочами з високою соковитістю: помідорами, огірками, солодким перцем, листям салату. Добре виходять літні салати з бринзою з оливками, зеленню та кислуватими заправками на основі лимонного соку або гірчиці. Вона працює як смаковий акцент, тому не потребує складних компонентів.Окрім салатів з бринзою, рецепти також пропонують її додавання в запечені овочі, начинки для лаваша, відкриті пироги, омлети та теплі закуски. Вона добре поєднується з томатами, шпинатом, зеленню, а також із зерновими гарнірами. Завдяки щільній структурі її можна використовувати як у холодних, так і в теплих стравах.Бринза містить білок, кальцій і молочні жири, що підтримують поживність страви. Вона має виражений солонуватий смак, тому використовується в помірній кількості, що дозволяє не перевантажувати салат зайвою сіллю. Також це продукт із відносно щільною текстурою, який добре поєднується з соковитими овочами.Бринзу подають у складі страви без додаткової термічної обробки або додають безпосередньо перед подачею. У салатах її краще викладати зверху й не перемішувати після заправки — так зберігається контраст текстур і смак кожного інгредієнта залишається виразним.

Інгредієнти

4 порц.
  • Жовтий помідор300 г
  • Червоний помідор300 г
  • Перець болгарський300 г
  • Огірок200 г
  • Червона цибуля50 г
  • Сир бринза150 г
  • Маслини120 г
  • Гірчично-лимонний дресінг140 г
  • Гірчиця «Американська» Торчин®2 ст. л.
  • Гірчиця «Діжонська» Торчин®50 г
  • Мед1 ч. л.
  • Лимонний сік1 ст. л.
  • Цедра лимоназ 1 шт.
  • Сільна свій смак
  • Рослинна олія50 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Ретельно вимийте овочі.

  2. 2

    В окремий посуд для заправки додайте гірчицю «Американська» Торчин®, мед, лимонний сік, цедру, сіль і рослинну олію. Перебийте до повної однорідності.

  3. 3

    Додайте гірчицю «Діжонська» Торчин® і акуратно перемішайте, не пошкоджуючи зерна.

  4. 4

    Помідори й огірки наріжте великими хаотичними шматочками.

  5. 5

    Болгарський перець очистіть від серцевини та насіння, наріжте.

  6. 6

    Цибулю наріжте тонкими кільцями.

  7. 7

    Викладіть овочі на плоску тарілку, посипте цибулею та полийте дресінгом.

  8. 8

    Бринзу натріть або покришіть і розподіліть зверху.

  9. 9

    Додайте маслини як фінальний акцент.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток