Гратен з репи та яблук

На порцію

113.1ккал
2.2гБілки
2.6гЖири
21.5гВуглеводи

Зимова запіканка з репою та яблуками, низькокалорійна і ароматна.

Інгредієнти

6 порц.
  • репа, очищена, нарізана (приблизно 6 склянок або використати репу)1
  • кукурудзяний крохмаль1
  • вода1⁄2
  • середні яблука, очищені, натерті2
  • сіль1⁄2
  • чорний перець, свіжомелений1⁄8
  • сушений чебрець або 1/8 ч.л. тим'ян1⁄8
  • Гратен
  • грубі свіжі сухарі1⁄2
  • сушена петрушка3⁄4
  • масло, розтоплене1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Після очищення репи розріжте її вздовж на половинки, а потім на чверті.

  2. 2

    Тонко наріжте кожну чверть поперек і покладіть у киплячу воду.

  3. 3

    Накрийте кришкою і варіть приблизно 10 хвилин, доки майже не стане м’якою.

  4. 4

    Зцідіть і відкладіть в сторону.

  5. 5

    У великій мисці збийте крохмаль і воду до однорідності.

  6. 6

    Додайте яблука, сіль, перець і чебрець (тим'ян).

  7. 7

    Перемішайте, щоб яблука покрилися.

  8. 8

    Додайте репу і обережно перемішайте всі інгредієнти.

  9. 9

    Перекладіть у форму для випікання діаметром 8 дюймів, накрийте і випікайте при 350°F (180°C) 20 хвилин. Тим часом у мисці змішайте сухарі, петрушку та масло.

  10. 10

    Посипте сухарі на репу (після перших 20 хвилин випікання), поверніть у духовку без кришки ще на 20 хвилин, доки репа не стане м’якою.

  11. 11

    Запечіть під грилем кілька хвилин, щоб гратен став золотистим.

  12. 12

    Подавайте гарячим.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток