Ротіні з куркою, цукіні та фетою

На порцію

387.8ккал
22гБілки
10.8гЖири
49.8гВуглеводи

Проста паста з куркою, цукіні та фетою, швидко готується і підходить для обіду чи вечері.

Інгредієнти

7 порц.
  • паста ротіні14 1⁄2
  • оливкова олія2
  • безкісткова безшкірна куряча грудка, нарізана смужками по 1/2 дюйма3⁄4
  • часникові зубчики2 -3
  • цукіні, розрізані вздовж і товсто нарізані2
  • червоний болгарський перець, нарізаний тонкими смужками1
  • томати, нарізані кубиками2
  • вода1⁄2
  • свіжий кріп, подрібнений1
  • легка сметана1⁄4
  • фета4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть ротіні згідно інструкцій на упаковці.

  2. 2

    Нагрійте оливкову олію у великій сковороді на середньому вогні, додайте курку. Готуйте та перемішуйте 5‑7 хвилин, доки курка не стане золотистою.

  3. 3

    Вийміть курку, додайте часник, цукіні та червоний перець у сковороду. Готуйте та перемішуйте, доки перець не стане м’яким.

  4. 4

    Додайте томати, воду та кріп. Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь і тушкуйте 5 хвилин.

  5. 5

    Зніміть з вогню.

  6. 6

    Додайте сметану та фету, перемішайте. Додайте курку та пасту, ретельно перемішайте.

  7. 7

    Подавайте одразу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток