Томатильо‑курка з рисом у мисці

На порцію

715ккал
41.1гБілки
35.2гЖири
62.2гВуглеводи

Тушкована курка в соусі з запечених томатильо, подається з рисом, кінзою, сметаною та хрусткими смужками тортильї.

Інгредієнти

4 порц.
  • томатілос20
  • поблано3
  • халапеньо2
  • шалот2
  • оливкова олія
  • часник5
  • курячий бульйон1.5 склянка
  • сіль0.5 ч. л.
  • кінза1
  • півмолока0.5 склянка
  • вода0.5 склянка
  • курячі грудки без шкіри1.25
  • білий рис1 склянка
  • кукурудзяні тортильї10
  • масло
  • salt to taste
  • additional cilantro, sour cream, and limes for topping

Покрокова інструкція

  1. 1

    Для соусу: розігрійте духовку до 425 °F. Зніміть шкірку з томатильо, шалот і зубчики часнику. Розкладіть томатильо, поблано, халапеньо та шалот на деко, полийте оливковою олією. Часник покладіть на лист фольги, полийте олією і загорніть у пакетик. Поставте на деко. Запікайте 40 хвилин, перемішуючи на півдорозі, щоб не підгоріло. Пульсуйте всі запечені інгредієнти у кухонному комбайні разом з бульйоном, сіллю та кінзою.

  2. 2

    Для курки та рису: готуйте рис згідно інструкцій на упаковці. Паралельно розігрійте трохи олії у великій сковороді і обсмажте курячі грудки, посипавши сіллю і перцем; коли зовні підрум’яниться, додайте соус з томатильо і тушкуйте на дуже низькому вогні 15‑20 хвилин, доки курка не буде готова. Вийміть курку, розірвіть її двома виделками і поверніть у сковороду. Додайте половину‑половину і, за потреби, трохи води. (За бажанням можна додати сметану.)

  3. 3

    Для смужок тортильї: у важкій сковороді розігрійте олію на середньо‑низькому вогні (глибина олії – близько одного дюйма). Наріжте тортильї на смужки. Перевірте готовність олії, капнувши краплю води – якщо вона шипить, олія готова. Обсмажуйте смужки порціями, час від часу помішуючи, доки вони не стануть золотисто‑хрусткими. Вийміть і викладіть на паперовий рушник, посипте сіллю. Повторюйте, доки не обсмажаться всі смужки.

  4. 4

    Зберіть миски: викладіть рис, курку, смужки тортильї, кінзу, сметану та сік лайма. Смачного!

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток