Запечені коренеплідні овочі

На порцію

133ккал
Білки
Жири
21гВуглеводи

Коренеплідні овочі – обов’язковий супутник недільного обіду та різдвяної вечері, а цей простий рецепт низькокалорійний і дуже корисний.

Інгредієнти

8 порц.
  • морква5

    очищена та розрізана на четвертинки

  • пастернак5

    очищений та розрізаний на четвертинки

  • коренеплід селери1

    очищений і нарізаний кубиками 2 см

  • репа½

    очищена, нарізана кубиками 2 см

  • оливкова олія2 tbsp
  • часник1

    головка, роздвоєна

  • мед

    для поливання

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. Перемішайте усі овочі з олією та часником у великій форму для запікання, потім запікайте 40 хвилин, доки вони не почнуть м'якнути і золотитися. Вийміть форму з духовки, полийте овочі медом і поверніть у духовку ще на 10‑20 хвилин до золотистого кольору.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток