Хумус з печеним червоним перцем

На порцію

613.5ккал
17.7гБілки
28.6гЖири
75.2гВуглеводи

Низкокалорійний та здоровий дип або намазка, подається з крекерами, пітою чи овочами.

Інгредієнти

  • нут, промитий і зціджений15
  • печений червоний перець, промитий і зціджений1
  • оливкова олія1
  • свіжий лимонний сік2
  • часник, подрібнений3
  • сметана1⁄2
  • сіль1⁄4
  • перець1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Додайте нут у процесор і подрібніть до пюре.

  2. 2

    Додайте печений перець та решту інгредієнтів.

  3. 3

    Подрібнюйте до однорідної консистенції.

  4. 4

    Поставте в холодильник.

  5. 5

    Подайте з крекерами, маленькими пітою або овочами.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток