Салат з запеченої моркви та авокадо

На порцію

119.5ккал
1.1гБілки
9.4гЖири
9.2гВуглеводи

Салат з запеченої моркви та авокадо, приправлений оливковою олією, кмином, сіллю та перцем.

Інгредієнти

6 порц.
  • морква1
  • оливкова олія3
  • мелений кмин1⁄2
  • груба сіль і свіжо змелений чорний перець
  • авокадо1⁄2
  • лимон1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Запечіть моркву: розігрійте духовку до 400 °F. Перемішайте шматочки моркви у середній мисці з двома столовими ложками оливкової олії, кмином та щедрою кількістю солі і перцю за смаком. (Ми любимо багато, особливо з солодкими овочами, як морква).

  2. 2

    Розкладіть їх на лист для запікання і запікайте близько 20 хвилин, або доки не стануть м’якими і підрум’яненими. Час запікання залежить від товщини моркви; наші великі шматки потребували понад 30 хвилин.

  3. 3

    Завершіть салат: після запікання моркви розкладіть її на тарілці, зверху викладіть скибочки авокадо. Полийте салат останніми столовими ложками оливкової олії, лимонним соком та додайте ще солі і перцю за потреби. Подавайте одразу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток