Запечений перець з яйцями та соусом з мигдалю і петрушки

На порцію

371ккал
17гБілки
32гЖири
Вуглеводи

Швидкий обід з запеченим перцем, м'якими яйцями та ароматним соусом з мигдалю і петрушки, подається з хрустким хлібом.

Інгредієнти

4 порц.
  • мигдаль20g blanched

    подрібнений

  • петрушка1 small bunch of flat-leaf

    подрізана

  • часниковий зубчик1 large

    дрібно нарізаний

  • білий бальзамічний оцет1 tbsp

    або шері оцет

  • екстра вірджин оливкова олія7 tbsp
  • яйця8 medium
  • печений червоний перець250g

    з банки, зціджений і нарізаний смужками, подається з хрустким хлібом

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приготуйте заправку, розтрушивши мигдаль, петрушку, часник і трохи приправ у ступці та пестику. Має вийти трохи крупна маса. Додайте оцет і оливкову олію, обережно розтискаючи. Спробуйте на смак, пам'ятаючи, що заправка може бути досить насиченою, оскільки її поливають яєчними половинками.

  2. 2

    Закип'ятіть воду в каструлі, додайте яйця і варіть 7‑8 хвилин. Це дасть «м'які» яйця – вони майже тверді, а центр ще трохи м'який. Перекладіть яйця у холодну воду, потім очистіть їх, коли вони будуть досить теплі, щоб їх можна було тримати. Розріжте яйця навпіл і викладіть на тарілку. Приправте, потім обгорніть навколо яйця перець і полийте заправкою. Їжте з хрустким хлібом, доки яйця ще теплі.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток