Запечена цвітна капуста з прошутто та Таледжо

На порцію

484ккал
22гБілки
39гЖири
10гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 30 хв
ІталійськаГарнірЛегкоГарнір#Без глютену

Швидка альтернатива класичній запіканці з сиром: цвітна капуста під прошутто і розтопленим Таледжо та Груйером.

Інгредієнти

2 порц.
  • велика цвітна капуста1
  • оливкова олія

    для змащування

  • сир Таледжо125g

    нарізаний

  • прошутто4 slices
  • крем‑фреш4 generous tbsp
  • груйер75g

    тертий

  • рукола

    або водяна редиска, злегка заправлена, для подачі (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220°C/200°C з вентилятором/газ 7. Видаліть листя з цвітної капусти і обріжте основу (не зрізайте так багато, щоб голова не розпалася). Розріжте капусту навпіл, потім на чотири стейки – по два з кожної половини – товщиною близько 2 см. Викладіть їх на деко, змажте олією і приправте перцем (без солі). Щільно накрийте деко фольгою і запікайте 12 хвилин.

  2. 2

    Вийміть з духовки, зніміть фольгу і знизьте температуру до 200°C/180°C з вентилятором/газ 6. Поверніть лист і запікайте ще 8 хвилин. Вийміть – стейки будуть золотистими з однієї сторони – і переверніть капусту. На кожен стейк покладіть трохи Таледжо, скибочку прошутто і ложку крем‑фрешу. Посипте Груйером, потім поверніть у духовку.

  3. 3

    Запікайте ще 8 хвилин, доки капуста не стане золотистою, а сир не розтане. Капуста має бути повністю м’яка. Подавайте одразу з руколою або водяною редискою, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток