На порцію
Отримайте три порції вашого щоденного споживання овочів, а також вітамін C і залізо, у цьому смачному блюді з цільнозернових макаронів, червоного перцю, порею та кремової рікотти.
вимитий і нарізаний
розділений на маленькі суцвіття
без насіння, розрізаний на чверті і нарізаний
без насіння і нарізаний
нарізані
цедра і сік
Відваріть макарони разом з пореєм 7 хвилин, потім додайте броколі і варіть ще 5 хвилин, доки вони не стануть м’якими.
Тим часом розігрійте олію і обсмажте перець разом з розмарином, чилі та часником у великій антипригарній сковороді 5 хвилин, доки не стануть м’якими.
Злийте макарони та овочі, залишивши трохи води, потім перелийте їх у сковороду. Додайте цедру та сік лимону, рікотту і трохи води від макарон. Розкладіть у тарілки.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою