Риба гриль у тайському стилі з гострим соусом

На порцію

180ккал
30гБілки
Жири
Вуглеводи

Цю страву спочатку хотілось назвати «Туга за Таїландом»! Соус створила на базі смакових спогадів, такого характерного присмаку тайських страв. Рибний соус - «нам пла»( така його оригінальна назва), тут має велике значення. Його продають у супермаркетах та інтернет магазинах, у відділах, де продають все для суші. Це дуже важливий інгредієнт тайської кухні з характерним присмаком.Та якщо Ви все ж не знайдете цього соусу, не зневірюйтесь і замініть його соєвим. Смак трохи відрізнятиметься, однак Ви будете максимально наближені до оригінальних тайських смакових відчуттів. Сіль можна, і навіть потрібно, не додавати. Рибний або соєвий соус вже достатньо солоний. Попереджаю: соус ГОСТРИЙ! Як і більшість тайських страв приготовлених «для себе», не для іноземців. Якщо Ви були в Таїланді і не пам'ятаєте гострих, пекучих страв - гостинні тайці просто Вас берегли. Іноді їх навіть потрібно просити, щоб подали страву «як для своїх».Пекучі відчуття всередині створюють ілюзію зовнішньої прохолоди. Так як середня температура повітря в Таїланді +36, гострі страви в пошані!

Інгредієнти

4 порц.
  • білої морської або прісноводної риби (у мене тілапія)4 філе
  • зубчики часнику, очистити2
  • Сік і цедра 1 лайму, цедру подрібнити
  • кінзи½ пучка
  • корінця імбиру, почистити3 см
  • перцю чілі середнього розміру, насіння видалити1 стручок
  • коричневого цукру2 ч.л.
  • рибного соусу «нам пла» (ви можете замінити його соєвим)60 мл
  • рослинної олії2 ст.л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Рибу промити, обсушити паперовим рушником.

  2. 2

    Всі інгредієнти для соусу подрібнити і змішати. Можна це зробити за допомогою блендера або вручну.

  3. 3

    Рибу залити 1/3 соусу і маринувати 30 хвилин, перевертаючи час від часу. Тим часом підготувати гриль.

  4. 4

    Коли вугілля буде вже лише тліти, викласти рибу на змащену рослинною олією решітку і пекти по 8-10 хвилин з кожного боку до готовності.

  5. 5

    До соусу влити 30 мл води, перемішати і подавати до готової рибі. На гарнір можете приготувати розсипчастий рис. Смачного! P.S. Гостроту страви найбільш ефективно «гасити» не холодним пивом, а кисломолочними продуктами (кефіром, йогуртом, айраном, таном і т.д.)

Джерело: picantecooking.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток