Тушкована червона риба в кортбуйоні

На порцію

498.8ккал
61.4гБілки
22.7гЖири
9.6гВуглеводи

Класична кужунська страва — насичене та гостре рибне рагу, подається з рисом. «Кортбуйон» вимовляється «ку‑бі‑он» у південній Луїзіані.

Інгредієнти

8 порц.
  • філе червоної риби6
  • масло4
  • борошно4
  • цибуля1 1⁄2
  • зелена цибуля2
  • солодкий перець1⁄2
  • часник3
  • томатний соус1
  • подрібнена петрушка3
  • лавровий лист2
  • чебрець1⁄4
  • сіль2
  • перець1⁄4
  • гаряча вода3 -4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розріжте філе на поперечні частки товщиною 2 дюйми і відкладіть.

  2. 2

    Розтопіть масло у голландській каструлі, додайте борошно і перемішуйте, доки не підрум'яниться.

  3. 3

    Додайте овочі і обсмажуйте, доки не стануть м’якими.

  4. 4

    Додайте томатний соус і готуйте 15 хвилин.

  5. 5

    Додайте петрушку, лаврові листки, чебрець і поступово влити гарячу воду, помішуючи.

  6. 6

    Накрийте кришкою і готуйте 30 хвилин.

  7. 7

    Додайте рибу і готуйте ще 30 хвилин.

  8. 8

    Подайте з гарячим рисом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток