Prepka
РЕЦЕПТИЕНЦИКЛОПЕДІЯ
БЛОГУВІЙТИ

Райта

На порцію

45ккал
2гБілки
3гЖири
2гВуглеводи
Підготовка: 10 хв
ІндійськаГарнірЛегкоСоус#Без глютену#Без горіхів#Без яєць#Вегетаріанське

Цей м'ятний соус на кремовій основі з йогурту – класичний індійський гарнір; у цій версії додано гарам масалу та імбир для тепла.

Інгредієнти

6 порц.
  • грецький йогурт↗250g
  • часник↗1
  • імбир↗thumb-sized piece

    дрібно натерений

  • коріандр½

    нарізаний

  • м'ята↗0.25 small pack

    листя нарізане

  • сік лайма↗juice 0.5
  • гарам масала↗½ tsp

    плюс трохи додатково для подачі

  • огірок↗¼

    натертий і злегка віджато

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте всі інгредієнти і приправте. Подавайте, посипавши додатковою гарам масалою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток