Овочеві булочки‑хлібці

На порцію

315ккал
10гБілки
Жири
46гВуглеводи
Підготовка: 25 хвГотування: 25 хв
БританськаПерекусЛегкоВипічка#Здорове

Хрустка скоринка і м’яке середовище – скоун‑хлібові бапси, що використовують залишкові овочі.

Інгредієнти

18 порц.
  • звичайне біле борошно250g

    плюс додатково для посипання

  • біле хлібне борошно250g
  • борошно з насінням і зерном500g
  • пакетик швидкозростаючих сухих дріжджів7g
  • вівсяні пластівці100g
  • місцева суміш насіння100g

    плюс додатково для посипання

  • волоські горіхи50g

    дрібно нарізані

  • сода харчова2 tsp
  • холодне масло50g

    нарізане кубиками

  • 2 × 284 мл кефіру
  • терта цукіні100g
  • терта морква100g
  • терта свіжа буряк100g

    - носіть рукавички!

  • трохи молока або збите яйце

    для глазурування

Покрокова інструкція

  1. 1

    Посипте ваш найбільший деко або лист для випікання борошном. У мисці змішайте борошна, дріжджі, вівсянку, насіння, горіхи, соду та 2 ч. л. солі, потім втирайте масло пальцями, доки воно майже не розтане.

  2. 2

    Влийте кефір і 150‑200 мл води і швидко перемішайте дерев'яною ложкою, потім руками, щоб утворилося тісто. Поділіть його на 3 частини і в кожну вмісіть терту овочеву масу, створюючи тісто з цукіні, моркви та буряка. Сформуйте з кожної 6 кружечків, посипаючи руки борошном. Розкладіть їх, залишаючи простір, на деко, накрийте loosely олійною плівкою і залиште підходити в теплому місці 30 хвилин.

  3. 3

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C конвекція/газ 6. Змастіть верхівки молоком або яйцем, посипте додатковим насінням і випікайте 30‑35 хвилин, доки основи не стануть блідо-золотистими і при постукуванні звучать порожньо. Накрийте кухонним рушником і залиште трохи охолонути — це збереже їх м'якість.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток