Стейк з оленини з запеченою морквою та соусом з лісових інгредієнтів

На порцію

510ккал
49гБілки
26гЖири
12гВуглеводи

Ця вечеря з запеченою олениною має осінній відтінок завдяки зірковому анісу, запеченій моркві та ожинам у соусі.

Інгредієнти

6 порц.
  • середня морква8

    вимита і очищена

  • зірковий аніс4
  • масло100g
  • ялівцеві ягоди12
  • сушений чебрець1 tsp
  • рапсова олія4 ½ tbsp
  • оленина2 x 6-bone racks of

    французько оброблені, 2 шт. по 6 кісток

  • банановий шалот1

    дрібно нарізаний

  • коричневий курячий бульйон1
  • сливовий джин50ml
  • ожина150g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C з конвекцією (газ 6). Викладіть моркву, зірковий аніс і масло у форму для запікання. Посипте трохи крупної солі і запікайте 30 хвилин. Поки морква готується, розчавіть ялівцеві ягоди в ступці, потім додайте 1 ч. л. солі, чебрець і 4 ст. л. рапсової олії.

  2. 2

    Натріть суміш по всій поверхні оленини, потім обсмажте у великій гарячій сковороді 4 хвилини до рівномірного золотистого кольору. Знизьте температуру духовки до 60 °C/40 °C з конвекцією (газ 1/4), розмістіть стейки зверху на моркву, кістковою стороною вгору, і запікайте 2 години. При такій низькій температурі електрична духовка дає кращий результат (при газовій слід регулярно перевіряти).

  3. 3

    Тим часом приготуйте соус. Обсмажте шалот у залишковій олії у каструлі на середньому вогні до м'якості. У окремій каструлі зменшіть бульйон до 300 мл, потім вилийте його до шалоту разом зі сливовим джином. Доведіть до легкого кипіння і трохи зменшіть. Додайте ожину за кілька хвилин до готовності, прогрійте і подавайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток