Кашулет з гарбуза і пастернаку

На порцію

368ккал
16гБілки
Жири
53гВуглеводи

Теплий осінній запіканковий рагу з гарбузом, пастернаком і квасолею.

Інгредієнти

6 порц.
  • оливкова олія2 tbsp
  • великі цибулини2

    нарізані

  • гарбуз500g

    без насіння, очищений, нарізаний кубиками

  • пастернак500g

    нарізаний кубиками

  • часникові зубчики3

    подрібнені

  • консерви змішаних бобів2 x 425g

    злиті

  • консервовані помідори780g
  • червоне вино225ml
  • овочевий бульйон300ml
  • великі гілочки свіжого чебрецю2
  • цукор1 tbsp
  • свіжі сухарі75g
  • вегетаріанський пармезан25g

    сир у стилі пармезан, тертий

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180 °C/160 °C з конвекцією/газ 4. Нагрійте олію у великій каструлі або вокі, додайте цибулю і смажте 5 хв, доки не стане золотистою. Додайте гарбуз, пастернак і часник, готуйте ще 3 хв. Додайте квасолю, помідори, вино, бульйон, чебрець, цукор і приправи. Доведіть до кипіння, потім перелийте у велику форму для запікання, притискаючи боби та овочі під рідиною.

  2. 2

    Посипте верх сухарями та тертим сиром. Накрийте і запікайте 40 хв. Зніміть кришку, добре перемішайте і запікайте ще 40 хв. Подавайте з часниковим хлібом та смаженою капустою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток