Рвані курячі шматочки з копчено-лаймовим гуакамоле та хрусткою шкірою

На порцію

508ккал
25гБілки
37гЖири
15гВуглеводи

Цей рецепт рваного курячого м’яса з насиченим смаком і хрусткою шкірою, а також лаймовим гуакамоле, ідеальний для справжніх гурманів.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі стегна з кісткою та шкірою8
  • томатний кетчуп120g
  • американська гірчиця90g
  • нарізаний коріандр1 tbsp
  • копчена паприка1 tsp

    плюс 2 ч.л. для шкіри курки

  • перець кайєн1 tsp
  • часниковий порошок1 tsp
  • оцет з червоного вина2 tbsp
  • лайми4

    розрізані навпіл

  • великі стиглі авокадо2

    без кісточки та очищені

  • дрібка сухих чилі
  • невелика упаковка коріандру

    нарізаний

  • огірок½

    очищений, без насіння та нарізаний кубиками

  • середні зелені чилі2

    без насіння, дрібно нарізані

  • часниковий зубчик1

    подрібнений

  • olive oil1 tbsp
  • limes2

    juiced

  • large corn tacos8

    warmed

  • soured cream

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обережно зніміть шкіру з курячих стегон, залишаючи її якомога ціліснішою, і відкладіть. Розігрійте духовку до 160 °C (140 °C з конвекцією, газ 2). У каструлі змішайте кетчуп, гірчицю, коріандр, спеції та оцет з 100 мл води, потім додайте курку і перемішайте, щоб вона була добре покрита. Запікайте в духовці без кришки 1 год 20 хв.

  2. 2

    Тим часом розкладіть збережену шкіру на деко, застелене пергаментом, посипте паприкою та щіпкою морської солі. Накрийте іншим листом пергаменту, потім ще одним деком. Поставте в духовку на полицю над куркою і випікайте 40 хв, доки не стане повністю хрусткою.

  3. 3

    Для гуакамоле розігрійте гриль або сковороду до дуже високої температури. Покладіть лайми шкіркою вниз, щоб піджарити, потім відкладіть. Розімніть авокадо з соком з половини піджарених лаймів, чилі‑порошком і половиною коріандру. Приправте за смаком.

  4. 4

    Для сальси змішайте всі інгредієнти з рештою коріандру і залиште на 20 хв, щоб настоювалися.

  5. 5

    Коли курка стане надзвичайно м’якою, вийміть її з духовки і дайте охолонути, щоб можна було тримати. За допомогою виделки відокремте м’ясо від кістки і роздеріть його у соусі.

  6. 6

    Для подачі викладіть велику ложку гуакамоле на тако, додайте трохи рваного курячого м’яса, зверху – сальсу, трохи курячих чипсів і сметану. Залишені піджарені лайми подайте окремо для вичавлювання.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток