Традиційне індійське куряче карі

На порцію

470ккал
40гБілки
21гЖири
29гВуглеводи

Тандурі масала, кокос і свіжий коріандр у ароматному індійському карі з куркою.

Інгредієнти

8 порц.
  • порошок тандурі масала6 tbsp
  • імбир2 tbsp

    паста

  • часник2 tbsp

    паста

  • кокосовий йогурт

    плюс додатковий для подачі

  • цибуля4

    2 нарізані клинками, 2 подрібнені

  • перець2

    нарізаний великими шматками

  • курячі стегна без шкіри1 ¼kg

    нарізані великими шматками

  • оливкова олія1 tsp
  • великий пучок кінзи

    стебла подрібнені

  • гострий порошок чилі
  • пассата у банці680ml
  • кокосовий крем у банці160ml
  • рис і хліб наан

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    У дуже великій мисці змішайте половину спецій, по 1 ст. л. кожної пасти, три чверті йогурту та трохи солі. Додайте клінки цибулі, перець і курку, перемішайте і залиште маринуватися на ніч у холодильнику.

  2. 2

    Обсмажте подрібнену цибулю в олії до м'якості. Додайте решту спецій і паст, стебла кінзи та порошок чилі. Готуйте 1 хвилину, потім влійте 100 мл води і пассату. Тушкуйте 15 хвилин, після чого додайте кокосовий крем і залишковий йогурт. Залиште крупно або збийте блендером.

  3. 3

    Розігрійте духовку до 220°C/200°C з конвекцією (газ 7). Розкладіть курку та овочі на деко. Запікайте 15‑20 хвилин, доки не будуть готові і трохи підрум'яняться. Перекладіть у соус. Подавайте з рисом, нааном, додатковим йогуртом і листям кінзи.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток