Крабові та лососеві котлети з гострим майонезом

На порцію

504ккал
39гБілки
36гЖири
Вуглеводи

Смачні та корисні котлети з креветок і лосося, багаті омега‑3, готові за 25 хвилин.

Інгредієнти

4 порц.
  • пакет очищених сирих креветок180g

    грубо нарізані

  • філе безшкірного лосося4

    нарізане на маленькі шматочки

  • зелена цибуля3

    грубо нарізана

  • лимон1

    цедра та сік

  • невеликий пакет коріандру
  • майонез60g

    або грецький йогурт

  • чілі соус4 tsp

    (використали сираччу)

  • листя Little Gem2

    стружка

  • огірок1

    очищений, нарізаний смужками

  • оливкова олія1 tbsp
  • булочки для бургерів з насінням4

    підсмажені, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Коротко подрібніть половину креветок, половину лосося, зелену цибулю, цедру лимона та половину коріандру у кухонному процесорі до грубої маси. Перекладіть у миску, додайте решту креветок і лосося, добре приправте і сформуйте чотири котлети. Охолодіть 10 хв.

  2. 2

    Змішайте майонез і чілі‑соус у маленькій мисці, приправте і додайте трохи лимонного соку за смаком. Змішайте листя салату з огірком, заправте залишком лимонного соку та 1 ч. л. олії, відкладіть.

  3. 3

    Нагрійте залишкову олію у великій сковороді і обсмажте котлети 3‑4 хв з кожного боку, доки не утвориться золотиста скоринка і риба не буде готова. Подавайте з салатом або у підсмажених булочках, поливши щедро гострим майонезом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток