Картопляний суп з часником та травами

На порцію

297.7ккал
10.2гБілки
8.5гЖири
48.3гВуглеводи

Суп ідеальний для холодних днів, ароматний і ситний.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія (краще екстра‑верджин)2
  • цибуля (нарізана)1
  • бульйон курячий (низькосольовий) або овочевий4
  • картопля (рускет), очищена, нарізана 1/2 дюйма2
  • часникові зубчики (очищені)6
  • лавровий лист1
  • мелко нарізана зелена цибуля або 1/4 склянки зеленої цибулі1⁄4
  • свіжий подрібнений тим'ян або 3/4 чайної ложки сухого тим'яну2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте оливкову олію у важкій великій каструлі на середньому вогні.

  2. 2

    Додайте цибулю, смажте до золотистого кольору, приблизно 10 хвилин.

  3. 3

    Додайте бульйон, картоплю, часник і лавровий лист; доведіть до кипіння.

  4. 4

    Зменшіть вогонь до середньо‑низкого, накрийте кришкою і тушкуйте, доки картопля не стане дуже м’якою, близько 20 хвилин.

  5. 5

    Трохи охолодіть.

  6. 6

    Видаліть лавровий лист.

  7. 7

    Грубо подрібніть суп у блендері по 1 склянці за раз, приблизно 20 секунд на порцію (не переробляйте).

  8. 8

    Поверніть суп у ту ж каструлю.

  9. 9

    Приправте за смаком сіллю та перцем.

  10. 10

    Тушкуйте, доки не прогріється.

  11. 11

    Розлийте суп по тарілках.

  12. 12

    Посипте зеленою цибулею та тим'яном і подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток