Португальська тушкована яловичина з цибулею

На порцію

430ккал
44гБілки
23гЖири
11гВуглеводи

Тушкована яловичина в португальському стилі, подається з картоплею або рисом, а також з вершковим пюре.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія2 tbsp
  • тушковані стейки4

    близько 200 г/8 oz кожен

  • червоний винний оцет4 tbsp
  • цибуля3

    3 шт., дрібно нарізана

  • часник3

    3 зубчики, дрібно нарізані

  • паприка
  • червоне вино100ml
  • консервовані томати400g
  • томатна паста1 tsp
  • лавровий лист2
  • коріандр

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте духовку до 140 °C/120 °C з вентилятором/газ 1. Розігрійте половину олії у неглибокій каструлі. Обсмажте стейки з обох боків до золотистої скоринки, потім вийміть. Додайте оцет, дайте йому закипіти і майже випаруватися. Додайте решту олії та цибулю, тушкуйте на середньому вогні 10‑15 хв, доки цибуля не стане м’якою і злегка підрум’яниться.

  2. 2

    Коли цибуля стане м’якою, додайте часник і паприку, готуйте ще 1 хв. Влийте червоне вино, додайте подрібнені томати, потім томатну пасту і листя лавра. Приправте, поверніть стейки в каструлю, накрийте кришкою і запікайте в духовці 2 години, перемішуючи на півдорозі і додаючи трохи води за потреби. Готуйте, доки м’ясо не стане дуже м’яким. Після охолодження страву можна зберігати 2 дні в холодильнику або заморозити до 3 місяців. Перед подачею посипте кінзою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток