Грибний суп з порчіні, панчетто та спельтою

На порцію

220ккал
10гБілки
Жири
30гВуглеводи

Теплий тосканський суп з ароматною панчетто, сухими порчіні та спельтою – ідеальна вечеря зі сховища.

Інгредієнти

4 порц.
  • порізана панчетта50g

    (або бекон)

  • оливкова олія1 tbsp
  • лавровий лист1
  • цибуля1

    дрібно нарізана

  • зубчик часнику1

    подрібнений

  • овочевий бульйон1l
  • перлова спельта140g

    (або фаро)

  • сушені порчіні

    грибів, подрібнені

  • помідори2

    очищені, без насіння, нарізані кубиками (або 2 цілі консервовані помідори, нарізані)

  • малі печериці

    розрізані на чверті

  • петрушка

    і пармезан для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте панчетту в олії 2‑3 хвилини у середній каструлі. Додайте лавровий лист і цибулю. Готуйте на повільному вогні, доки цибуля не стане м’якою та прозорою. Додайте часник, смажте ще кілька секунд, потім вилийте бульйон і доведіть до кипіння. Промийте спельту і добре зцідіть. Додайте її до бульйону разом з порчіні та помідорами, тушкуйте дуже обережно 25‑30 хвилин.

  2. 2

    Додайте печериці і тушкуйте ще 10 хвилин, доки зерна не стануть м’якими. Приправте сіллю та свіжозмеленим перцем. Розлийте суп по тарілках, посипте петрушкою та свіжо натертим пармезаном.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток