Полента з запеченими овочами та пармезановими чіпсами

На порцію

526ккал
15.3гБілки
27.3гЖири
54.9гВуглеводи

Емма Бут виграла наш конкурс «Домашнє приготування» з цим розкішним і кремовим блюдом поленти, прикрашеним яскравою запеченою гарбузовою та буряковою овочами.

Інгредієнти

4 порц.
  • маленька гарбузова кабачка1

    (близько 450 г), очищена та нарізана кубиками 2 см

  • свіжа буряк3

    (близько 200 г), нарізаний кубиками 2 см

  • маленька червона цибуля2

    нарізана тонкими клинками

  • оливкова олія3 tbsp
  • сік половини лимона
  • тонка полента200g
  • сіль½ tsp
  • масло50g
  • тертий сир60g

    (використали суміш 50/50 Пармезану та Таледжі)

  • велика жменя рукола

    для подачі

  • свіжозібрані листочки чебрецю2 tsp
  • тертий пармезан50g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Щоб приготувати чіпси, знизьте температуру духовки до 200 °C/180 °C конвекція/газ 6. Приправте тертий пармезан великою щіпкою чорного перцю і рівномірно розподіліть його по деку, застеленому силіконовим листом або злегка змащеному пергаментному папері, і випікайте 5 хвилин, доки не стане золотистим, але не підгорілим. Після охолодження протягом п'яти хвилин розломайте його на хрусткі шматочки пальцями.

  2. 2

    Підвищте температуру духовки до 220 °C/200 °C конвекція/газ 7. Перемішайте кубики гарбуза та буряка з лимонним соком і олією, злегка приправте сіллю та перцем, і випікайте у формі для запікання 20 хвилин. Додайте цибульні клинки і випікайте ще 25 хвилин.

  3. 3

    Тим часом доведіть до кипіння 1 літр води, додайте сіль і половину масла у великій каструлі, потім повільно вливайте поленту тонкою струйкою, постійно помішуючи. Продовжуйте варити на слабкому вогні 35 хвилин (або згідно інструкції, якщо використовується швидка полента), часто помішуючи, щоб не прилипало до дна. Полента має стати густою, але залишатися м’якою. Якщо вона занадто висихає, додайте склянку води. Після готовності додайте решту масла, пармезан і Таледжі та щіпку білого перцю.

  4. 4

    Для подачі викладіть поленту на дошку або тарілки, розсипте овочі та соки від запікання, потім руколу та чебрець. Вставте пармезанові чіпси між овочами і подавайте гарячим.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток